Manter uma alimentação saudável e balanceada em meio aos muitos compromissos do dia-a-dia parece ser uma tarefa impossível. É muito importante garantir, ao menos, as três principais refeições: o desjejum, o almoço e o jantar. Mas o que fazer naquele dia em que a agenda não permite nem essas três refeições? Ouça as dicas preparadas pelo Serviço de Nutrição do Fleury.
quais as frutas menos caloricas?
Luiz, uma maneira fácil de identificar quais as frutas menos calóricas é pela quantidade de água na composição. Por exemplo: melancia, melão, abacaxi, pêra, mexerica, morango, acerola, caju, carambola, laranja, maçã, mamão. Como você pode perceber, temos muitas opções para variar no dia-a-dia. Agradecemos o seu contato.