A atividade física na infância ajuda a tornar os ossos dos pequenos mais fortes e resistentes, o que ajuda na prevenção da osteoporose na maturidade. O sono e o apetite também são influenciados positivamente pela prática esportiva. Porém, existem limites a serem respeitados. Ouça nosso podcast e saiba o que deve ser levado em consideração quando se fala de atividade física para a população infantil.