O início de ano é uma época muito comum para o estabelecimento de novas metas, na maioria das vezes relacionadas ao corpo e à saúde. É quando muitas pessoas começam a praticar alguma atividade física. Neste podcast, o médico do Esporte da área de Gestão de Saúde do Fleury, Páblius Staduto Braga da Silva, dá importantes dicas sobre os passos iniciais para você iniciar seus exercícios de maneira saudável e com segurança.
Dicas para iniciar uma atividade física
Podcast
Excelente, muito informativo.
Obrigado!
O Podcast é esclarecedor, mas se deixou de abordar um aspecto importante: exercício físico e poluição do ar. Como ficam os exercícios em dias muito poluídos? São benéficos ou prejudiciais?
Parabéns Dr Páblius pelas suas dicas!
Elas são muito úteis e acabam nos motivando.
estou gostando muito desses periódicos que recebo.
eu aprendo mais sobre a minha saúde e como cuidar dela.
obrigada
Dr., Muito obrigada, muito interessante o assunto e muito informativo. Obrigada!
Primeira vez que acesso o Podcast, achei interessante.Excelente informação para quem quer iniciar uma atividade fisíca, de um modo simples o Dr.Páblius nos dá importantes dicas
Muito bom!!!
Obrigado pelas dicas!!
Não vou mais pegar elevador para começar!!!