O início de ano é uma época muito comum para o estabelecimento de novas metas, na maioria das vezes relacionadas ao corpo e à saúde. É quando muitas pessoas começam a praticar alguma atividade física. Neste podcast, o médico do Esporte da área de Gestão de Saúde do Fleury, Páblius Staduto Braga da Silva, dá importantes dicas sobre os passos iniciais para você iniciar seus exercícios de maneira saudável e com segurança.
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antonio prosper oreb diz:
Muito bom!!!
Obrigado pelas dicas!!
Não vou mais pegar elevador para começar!!!
22/06/2009 19h53
Wagner J Baptista diz:
Primeira vez que acesso o Podcast, achei interessante.Excelente informação para quem quer iniciar uma atividade fisíca, de um modo simples o Dr.Páblius nos dá importantes dicas
14/03/2009 21h48
Regina Luppi Sigarini diz:
Dr., Muito obrigada, muito interessante o assunto e muito informativo. Obrigada!
22/02/2009 21h29
leonice brignani peres diz:
estou gostando muito desses periódicos que recebo.
eu aprendo mais sobre a minha saúde e como cuidar dela.
obrigada
12/02/2009 17h05
Fátima Jurciukonis Celescuekci diz:
Parabéns Dr Páblius pelas suas dicas!
Elas são muito úteis e acabam nos motivando.
12/02/2009 14h45
Omar Fernandes Aly diz:
O Podcast é esclarecedor, mas se deixou de abordar um aspecto importante: exercício físico e poluição do ar. Como ficam os exercícios em dias muito poluídos? São benéficos ou prejudiciais?
11/02/2009 10h20
William Krell diz:
Excelente, muito informativo.
Obrigado!
11/02/2009 9h53