Elemento importante para manter a saúde em dia, dormir bem é fundamental em qualquer idade. Durante a maturidade, no entanto, as noites de sono merecem atenção especial. Afinal, muitas pessoas acima dos 60 anos queixam-se com frequência de problemas na hora de dormir. A neurologista Rosana Cardoso Alves, assessora médica em Polissonografia do Fleury, fala sobre os distúrbios de sono e seus impactos na qualidade de vida e na saúde do idoso.
Sono merece atenção especial na maturidade
Podcast
as explanações da médica oferecem uma boa orientação
sobre o problema.
ADOREI AS EXPLICAÇOES SOBRE SONO NA MATURIDADE.A ENTREVISTA FOI MTO ESCLARECEDORA, ABORDOU OS PRINCIPAIS TOPICOS DE INTERESSE E NUMA LINGUAGEM QUE O LEIGO PODE ACOMPANHAR.PARABENS!
O sono é importante para a maturidade, pois traz grandes espectativas de vida e renova a saúde.