O nascimento de um filho certamente é um dos momentos mais emocionantes na vida de qualquer mulher. A novidade das mamadas, das trocas de fraldas e dos banhos faz com que a mãe dedique todo o seu dia ao pequeno que acaba de chegar. No entanto, é importante que a mulher não descuide do seu corpo, da sua saúde nem da sua vida social durante a licença-maternidade.

O tabaco pode causar quase 50 tipos de doenças, entre problemas cardiovasculares, câncer e doenças respiratórias obstrutivas crônicas. Por outro lado, os benefícios de parar de fumar são incontáveis, e vão desde a melhora da aparência até a economia de dinheiro. Neste podcast, o psicólogo da área de Gestão de Saúde do Fleury, Thiago Pavin, selecionou cinco bons motivos para lhe incentivar a abandonar o cigarro.

O Carnaval é uma verdadeira “maratona” para aqueles que gostam de curtir a folia. São quatro dias de muita agitação, seja nos blocos de rua, pulando atrás do trio elétrico, dançando nos bailes ou sambando na avenida. No entanto, para que sua alegria seja completa, é importante não descuidar da saúde. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para que você não perca a energia e possa aproveitar ao máximo os quatro dias de folia.

A elevação de ácido úrico no sangue, com a consequente deposição de cristais de urato monossódico nos tecidos e nas articulações – especialmente dos joelhos e dos pés – caracteriza a gota. Estima-se que 2% da população mundial seja portadora dessa doença, sobretudo homens com mais de 40 anos. Nas mulheres, o problema é pouco comum e, quando aparece, surge após a menopausa. Neste podcast, você saberá mais sobre as causas, sintomas e tratamento da gota.

A artrose é uma doença degenerativa das articulações, que acomete principalmente pessoas mais idosas. Essa degeneração é acompanhada de um processo inflamatório local, que provoca um desgaste progressivo da cartilagem, que é o tecido que reveste e protege as articulações. A evolução desse processo provoca erosão do osso subjacente e diminuição da mobilidade da articulação. Por isso, a artrose precisa ser diagnosticada e tratada o quanto antes.

Hiper-hidrose é uma desordem caracterizada pelo suor excessivo, geralmente nas mãos, nos pés e nas axilas, sem estar relacionada necessariamente com a temperatura. Muitas pessoas nunca ouviram falar na hiper-hidrose, mas estima-se que ela atinja cerca de 1% da população, se manifestando de forma mais intensa em adolescentes ou adultos jovens. Neste podcast, você descobre quais são as formas de tratamento existentes para combater esse problema.

Dentro do organismo, o colesterol é transportado por proteínas de baixa (LDL) e alta (HDL) densidades. As LDL o levam para a circulação, onde ele forma placas de gordura que podem causar obstrução nas artérias do coração e do cérebro – daí a razão de sua alcunha de mau colesterol. Já as proteínas HDL carregam o colesterol para fora da corrente sanguínea – não por acaso, são chamadas de bom colesterol. O Dr. Nairo Sumita, assessor médico em Bioquímica Clínica do Fleury, dá algumas dicas para ajudar o seu organismo a elevar o nível do bom colesterol e, assim, manter sua saúde em plena harmonia.

Quem está tentando manter uma alimentação equilibrada muitas vezes passa por escolhas difíceis quando não se encontra em um ambiente que propicia a manutenção de hábitos saudáveis. E, com tantos compromissos sociais e profissionais no dia-a-dia, essa situação pode ser bastante frequente. Ouça dicas para conseguir driblar as tentações e evitar exageros em eventos diversos, das festinhas de aniversário ao churrasco no fim de semana.

Queilite é uma inflamação nos lábios que quase sempre é acompanhada de sensação dolorosa. Existem diversos tipos de queilite, sendo que a mais comum é a chamada “boqueira”, de fácil tratamento. Há, porém, formas mais perigosas da doença, caso da queilite actínica, considerada uma lesão pré-maligna. Dessa forma, a inflamação deve sempre ser avaliada por um médico, para saber qual o tratamento mais adequado e como eliminar sua causa.

Os pés são parte fundamental para a sustentação do corpo, para o equilíbrio e a estabilidade dos movimentos. Além disso, essa parte do corpo fornece flexibilidade para absorver o impacto dos diversos tipos de solo, o que nos protege de várias lesões. No entanto, nem sempre dispensamos aos nossos pés a atenção necessária. Confira dicas para cuidar bem deles!

Muito frequente nos homens, a calvície é caracterizada pela perda progressiva dos cabelos. O que poucos sabem é que esse problema, que tanto afeta a auto-estima, também acomete as mulheres, principalmente após a menopausa. Manifestando-se somente com rarefação da densidade capilar, o grau da calvície feminina é bastante variável e pode acometer tanto o couro cabeludo de maneira difusa como apenas os cabelos da porção superior.

O que diferencia uma forte dor de cabeça de uma terrível enxaqueca? Pela falta de respostas a esta questão, muita gente deixa de procurar ajuda médica e acaba perpetuando o sofrimento e as privações impostas pelas crises de dor, quando já poderia saber como tratá-las e, às vezes, preveni-las. Ouça neste podcast mais informações a respeito deste problema, que atinge mais mulheres que homens.

O leite materno é o alimento mais adequado e completo para o bebê nos primeiros meses de vida. Ele contém todos os nutrientes necessários para o desenvolvimento, protege contra infecções e intensifica o vínculo entre mãe e filho. Por ser tão importante, é natural que a amamentação desperte dúvidas nas mamães de primeira viagem. A pediatra Ivani Mancini, médica do Atendimento do Fleury, dá dicas sobre como amamentar corretamente seu bebê.

Muitos recém-nascidos ficam com a pele amarelada logo nos seus primeiros dias de vida. Mas as mamães não precisam entrar em pânico: decorrente de uma adaptação do organismo do bebê à eliminação dos glóbulos vermelhos, a icterícia fisiológica, como é chamado este sintoma, é benigna na maioria das vezes. Nos casos mais agudos, no entanto, é necessário um tratamento para que não haja seqüelas na saúde da criança. Ouça aqui mais informações sobre o tema.

Não ignore aquele ronco que tanto incomoda os outros à noite: se não tratada, a apneia do sono pode levar a problemas mais graves, como a hipertensão arterial. Ouça aqui como são feitos o diagnóstico e o tratamento desta doença, que atinge principalmente os homens.

O desafio de parar de fumar é grande. Certamente haverá dificuldades, turbulências, concessões, mas com força de vontade e suporte profissional, o sucesso é bastante possível. Ouça neste podcast as dicas que o assessor médico em Pneumologia do Fleury, João Marcos Salge, preparou para ajudar você a iniciar a luta contra o tabagismo.

Diabetes mellitus é um distúrbio que envolve o metabolismo de carboidratos, ou seja, dos açúcares, e é caracterizado pelo aumento da taxa de glicose no sangue, a chamada hiperglicemia. Apesar de considerada grave, a doença não impede que seus portadores tenham uma vida normal, desde que haja um controle sistemático dos níveis de açúcar no sangue. Ouça, então, este podcast, e tire todas as suas dúvidas sobre prevenção, sintomas, diagnóstico, tratamento e controle do diabetes.

Popularmente conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é uma doença grave que, se não for corretamente controlada ao longo da vida, pode causar acidentes vasculares cerebrais, os “derrames”, e doenças nos rins e no coração, como o infarto do miocárdio. Mas como se desenvolve esse problema, que afeta cerca de 10 a 20% da população brasileira e 50% dos idosos? Descubra neste podcast.

Amigdalite é uma inflamação das amígdalas predominante na infância, quase sempre decorrente de infecções provocadas por vírus ou bactérias. Embora sejam condições corriqueiras, podem produzir complicações em outros órgãos sem um bom diagnóstico e um tratamento adequado.

O verão é considerado uma estação para relaxar, descansar e curtir. Com o calor e as férias, no entanto, nem sempre realizamos as refeições adequadamente e acabamos optando pelos lanches. Mas é possível, sim, se alimentar de maneira adequada. Ouça as dicas que as nutricionistas da área de Promoção de Saúde do Fleury, Renata Damião e Andrea Del Bianco Oliveira, prepararam para que você se alimente de maneira mais saudável e prazerosa durante o verão.