Hoje em dia, a quantidade de divisões internas de um refrigerador ou freezer é, sem dúvida, fator determinante para atrair a atenção dos consumidores. Mas, para que todos esses compartimentos surtam o efeito esperado é preciso saber como dispor os alimentos adequadamente na geladeira, favorecendo o seu resfriamento e preservando suas características e qualidade. Confira as dicas de armazenamento neste podcast.

A dependência química é uma doença crônica reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) que se caracteriza pelo consumo abusivo de medicamentos, bebidas alcoólicas e drogas ilícitas. O indivíduo que possui o problema deve ter a consciência de que sempre terá essa tendência de comportamento. Por outro lado, é possível controlar a dependência e ter uma vida normal, com as conquistas que todos almejam.

A fibromialgia é uma doença que se caracteriza por uma dor crônica que migra por vários pontos do corpo e se apresenta, sobretudo, nos músculos, tendões e ligamentos. Alguns estudos calculam que essa condição afete cerca de 5% da população mundial, especialmente as mulheres na faixa dos 35 aos 50 anos. No total, há nove pontos de cada lado do corpo – somando, portanto, 18 – nos quais a dor pode se instalar e se espalhar.

Lavar as mãos antes das refeições e os alimentos antes de ingeri-los são procedimentos simples, mas frequentemente esquecidos. E quem se beneficia deste mau hábito são condições como as parasitoses, que aproveitam a oportunidade para se alojarem no nosso organismo, causando inúmeros transtornos à saúde, sobretudo, das crianças. Neste podcast, Jorge Sampaio assessor médico em microbiologia e parasitologia do Fleury, dá dicas e orientações sobre como prevenir, identificar e realizar o tratamento adequado para as parasitoses mais comuns.

A principal causa da doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é a fumaça do cigarro. Manter distância do tabaco, portanto, configura a medida mais importante na prevenção e tratamento da doença. Quem fuma precisa considerar seriamente a hipótese de parar, até porque os primeiros sinais da dificuldade respiratória começam quando a pessoa já perdeu cerca de 40% a 50% de sua capacidade pulmonar.

A asma é uma doença pulmonar caracterizada por uma reação de defesa exagerada do aparelho respiratório diante de estímulos externos como, por exemplo, mofo, ácaros, poeira e até alguns alimentos, como leite e ovos.  Se for adequadamente tratada, a doença não impede que o indivíduo, seja criança ou adulto, exerça suas atividades diárias como ir para a escola, brincar, trabalhar, viajar e, até mesmo, praticar atividades físicas.

A insuficiência renal crônica é a perda progressiva e irreversível das funções renais, invariavelmente determinada por outras doenças crônicas. Desde que os rins tenham mais de 10% de sua capacidade de funcionamento, o tratamento pode ser feito com medicamentos e dieta. Nos casos mais graves, o portador da doença precisa remover de forma artificial as toxinas da circulação ou, dependendo de seu estado geral, ser submetido a transplante renal.

O nascimento de um filho certamente é um dos momentos mais emocionantes na vida de qualquer mulher. A novidade das mamadas, das trocas de fraldas e dos banhos faz com que a mãe dedique todo o seu dia ao pequeno que acaba de chegar. No entanto, é importante que a mulher não descuide do seu corpo, da sua saúde nem da sua vida social durante a licença-maternidade.